El calor volverá a dejar máximas de más 40ºC en el interior de Tarragona y las Terres de l'Ebre

La ola de calor en Cataluña no afloja y ha vuelto a dejar una noche con mínimas tropicales (que no bajan de los 20ºC) y tórridas (de los 25ºC) en gran parte de la fachada costera. Destacan registros como los 29,8ºC de mínima en Portbou (Alt Empordà), los 26,8ºC de Barcelona-Arrabal y los 26,4ºC de Badalona-Museo. Protección Civil mantiene la alerta del Procicat por el calor en un domingo donde las máximas volverán a superar ampliamente los 40ºC en el interior de las Terres de l'Ebre, Camp de Tarragona, Ponent y puntos del Empordà.

Los termómetros se subieron ayer sábado hasta los 42,9ºC en Vinebre (Ribera de Ebro), los 41,2ºC en el pantano de Riba-roja y también en Torroja del Priorat, los 41,1ºC en el Masroig y los 40,8ºC en el pantano de Siurana. El plano de actuación para prevenir los efectos de las posibles olas de calor sobre la salud (POCOS) está en fase 2.

Se pide en los ayuntamientos que se prevean lugares frescos o salas con aire acondicionado en caso de que sea necesario su uso y se tenga especial vigilancia de las personas mayores de 75 años sin apoyo familiar o sin recursos; personas con discapacidades físicas o psíquicas y limitaciones de movilidad; personas que tengan que permanecer o hacer actividad física al aire libre (incluidas las actividades laborales) y personas con enfermedades crónicas.

Beber mucha agua

Protección Civil recomienda a la ciudadanía hidratarse muy a menudo, beber bastante agua y evitar beber alcohol y hacer comidas copiosas; evitar salir a la calle en las horas de máxima insolación y, por lo tanto, tareas como ir a comprar, realizarlas preferentemente en las primeras horas de la mañana o por la tarde cuando el sol ya declina; que las personas que trabajan al aire libre se protejan la cabeza con una gorra o sombrero de paja; y no hacer deporte a las horas de más calor. Según Protección Civil, hay que prestar especial atención a las personas con enfermedades crónicas, niños y personas mayores. Y recomiendan, en caso que de no tener ventilador o aire acondicionado en casa, pasar al menos un par de horas en un lugar como un centro comercial o un equipamiento público donde haya aire acondicionado.