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Els individus amb una major adherència a la dieta mediterrània tenen un 10% menys risc de mortalitat.

La dieta mediterránea se asocia a una reducción de la mortalidad

Los familiares perdieron en media 1,25 kilos de peso durante el primer año de la intervención.

URV

Las personas que conviven con pacientes sometidos a dieta también adelgazan

En el estudio han participado el Institut d'Investigació Sanitària Pere Virgili (IISPV) y el Hospital San
 
  • Efe

Actualizada 09/03/2021 a las 12:28

Las personas que conviven con pacientes sometidos a dietas de adelgazamiento también pierden peso, según un estudio del Hospital del Mar de Barcelona y el CIBER de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (CIBERobn), que ha hecho un seguimiento durante dos años de 148 familiares de pacientes de un programa intensivo de adelgazamiento.

El estudio, que publica la revista International Journal of Obesity ha concluido que los beneficios de la dieta Mediterránea se contagian al entorno de los pacientes que la siguen.

Los familiares analizados, aunque no participaban en el programa de adelgazamiento, perdieron casi cuatro kilos de media dos años después de que su familiar empezara su participación, sobre todo en los casos en los que compartían las comidas y cocinaba el paciente.

Los pacientes también experimentaron una mejora en la rebaja de su peso, de casi siete kilos en el mismo periodo, según el estudio, en el cual también han participado investigadores del Instituto Hospital del Mar de Recerques Médicas (IMIM), del IDIAPJGol, del Institut d'Investigació Sanitària Pere Virgili (IISPV), del IDIBELL, del IDIBAPS y del Hospital Sant Joan de Reus (Baix Camp).

El trabajo ha analizado durante dos años datos de 148 familiares de pacientes incluidos al programa de pérdida de peso y de hábitos de vida PREDIMED-Plus (PREVencióDIetaMEDiterraneaPlus), un estudio multicéntrico en el que un grupo de pacientes sigue una intervención intensiva de reducción de peso basada en la dieta Mediterránea y un programa de promoción de la actividad física.

Los familiares (tres de cada cuatro eran la pareja del paciente y el resto, hijos, padres, hermanos o tenían algún otro grado de parentesco), perdieron una media 1,25 kilos de peso durante el primer año de la intervención, en comparación con los familiares de los pacientes del grupo de control (aquellos que no seguían la intervención intensiva propuesta por programa PREDIMED-Plus).

Según el estudio, este adelgazamiento rozaba los 4 kilos en el segundo año y eran mejores en los casos en los cuales el familiar comía con el paciente y, sobre todo, cuando era el paciente quien cocinaba.

La intervención, dirigida a conseguir adelgazar consumiendo una dieta mediterránea para personas obesas y alto riesgo cardiovascular, «obtuvo efectos más allá de la pérdida de peso del paciente y se extendió a su entorno familiar», ha resumido Albert Goday, investigador principal del proyecto, jefe de sección del Servicio de Endocrinología del Hospital del Mar e investigador CIBERobn.

«Se produjo un efecto contagio, afortunadamente beneficioso, de pérdida de peso y mejora de los hábitos dietéticos, según Goday, que apunta que «entre las múltiples intervenciones dietéticas posibles para perder peso, la que se basa en dieta mediterránea por concepto es más compartible y contagiosa en un entorno familiar».

Los buenos resultados se explican, según Olga Castañer, investigadora de Riesgo Cardiovascular y Nutrición del IMIM y del CIBERobn, «por una mejora de la dieta, ya que no se observa el mismo efecto contagio con respecto a la actividad física entre los pacientes y sus familiares».

Según Castañer, «a la pérdida de peso, hay que añadir una mayor adherencia a la dieta Mediterránea, que tiene beneficios intrínsecos para la salud, como la protección contra riesgos cardiovasculares y neurodegenerativos».

«El efecto beneficioso de la intervención en uno de los miembros de la unidad familiar se puede expandir al resto de miembros de esta unidad, que es altamente relevante a la hora de reducir la carga de la obesidad sobre el sistema de salud pública», ha resaltado Goday.

El estudio también ha analizado los resultados del programa PREDIMED-Plus en 117 pacientes y, en comparación con los participantes del grupo de control, perdieron 5,10 kilos durante el primer año de intervención y 6,79 kilos en el segundo, además de incrementar de forma significativa sus niveles de actividad física y su adherencia a la dieta mediterránea.
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