Este se el motivo por el cual no tendrías que sentarte con las piernas dobladas, según un experto en anatomía

Aunque es una de las posturas más frecuentes cuando estamos sentados, cruzar las piernas podría tener consecuencias negativas para la salud, según un experto en anatomía.

Adam Taylor es profesor y director del Centro de Aprendizaje de Anatomía Clínica en la Universidad de Lancaster (Reino Unido), y ha escrito un artículo en The Conversation donde explica el motivo.

Taylor explica que las investigaciones muestran que sentarse con las piernas cruzadas puede aumentar la desalineación de las caderas, siendo una más alta que la otra.

Además, puede cambiar la velocidad a la que la sangre se mueve a través de los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores, lo que puede aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos.

Por otro lado, sentarse de esta manera puede causar un aumento en tu presión arterial debido a la acumulación de sangre en las venas, y el corazón tiene que trabajar para contrarrestarlo.

Al mismo tiempo, esto puede aumentar el riesgo de daño a los vasos sanguíneos, por lo que cuando te toman la presión arterial debes tener los pies apoyados en el suelo.

«Cuanto más tiempo y con mayor frecuencia se siente con las piernas cruzadas, más probable es que experimente cambios a largo plazo en la longitud de los músculos y en la disposición de los huesos de la pelvis. Y debido a la forma en que tu esqueleto está unido, cruzar las piernas también puede causar una desalineación de la columna y los hombros», dice el profesor Taylor.

El experto también indica que sentarse con las piernas cruzadas durante mucho tiempo aumenta la probabilidad de escoliosis (alineación anormal de la columna) y otras deformidades.

Y si eres hombre, la cosa empeora: cruzar las piernas puede afectar a la calidad de tu esperma.

«Estar sentado aumenta la temperatura de los testículos en 2 °C y cruzar las piernas puede aumentar la temperatura de los testículos hasta en 3,5 °C. Y los estudios sugieren que un aumento en la temperatura del escroto o de los testículos puede reducir tanto el conteo como la calidad de los espermatozoides», dice el experto.